Workout Music 2025 Fitness & Gym Motivation | Best Songs for Workout Mix 55
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YouTubeMAX OAZO
運動這麼多年 我只能說 變瘦只是運動最微乎其微的好處 運動不只是為了身材 為了健康 而是專注力的訓練以及正能量生活的基礎 當你習慣運動之後，這個習慣會直接對生活產生積極影響 你的審美、意識也會進階 不會覺得女生就是要又白又瘦 不怕鍛練肌肉 而是懂得欣賞線條美 會更愛自己的身體 如果只為了減重 沒有正確的方法和觀念 就會容易陷入在極端節食 和吃多後悔的惡性循環中 常跟學生說 不要把運動當成三個月瘦下來就結束了 運動是一輩子的事 運動真正的價值 遠遠超過你鏡子裡的那張臉或數字的改變 是你全方位提升生活的開始 #健康人生 #減脂 #女性成長 #正能量
運動這麼多年 我只能說 變瘦只是運動最微乎其微的好處 運動不只是為 …
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