众所周知，健康长寿的关键是运动和均衡饮食，但是如果你根本没有时间在健身房挥汗如雨，或每天走满一万步呢？好消息是，只要在日常活动中投入更多精力和速度，就能获得巨大的健康益处。想像一下跑上楼梯、在家中快步走，又或者跟孩子或宠物玩耍。

视频加注文字，台湾展出过百件香港社运衣物 陈健民：盼年轻世代了解公民抗争历史 香港曾有“示威之都”之称，但《国安法》下集会自由、言论空间大幅萎缩。台湾近日展出超过100件社运T恤，重现香港30多年的公民运动历史。 这个展览名为“这城穿过民主”，活动主办者之一的香港政治学者陈健民，希望藉此让新世代了解民主发展的历程，并呼吁台湾社会以香港为鉴，珍惜公民权利。 展览由台湾香港研究学会和中央研究院等机构主 ...

11月26日下午3点半，大火发生时，她抱着雇主的孩子，和三个住户一起困在八楼。浓烟涌来，温度越来越高，埃拉瓦蒂大概知道自己逃不掉了。在火来之前，她最后给印尼的家人打视讯告别。 埃拉瓦蒂先把六岁的儿子多尼（Doni）叫来镜头前，她说：“我只能见你最后这次了。”她接着告诉丈夫和父亲：“如果我过去做错了什么，对不起......请原谅我，因为我坚持不下去了。” 丈夫瓦基迪向BBC印尼语记者回忆，当时太太困 ...

欧盟冻结的俄罗斯国家资产中，约1850亿欧元（2150亿美元）存放于布鲁塞尔的中央证券托管机构欧洲清算银行（Euroclear），占估计总额2100亿欧元（2440亿美元）的大部分。这是因为俄罗斯外汇储备在制裁前已大量存放于此。

日本东北部在周一（12月8日）发生规模7.5级的地震之后，当局再次警告未来可能出现超级地震。 4月，当局曾警告，超级地震可能引发超过20米（66英尺）高的海啸，冲击东京及其他县市。他们预测，死亡人数可能达30万人，经济损失将以万亿美元计算。

美国总统唐纳德·特朗普（Donald Trump，川普）宣布，他将允许人工智慧晶片巨头辉达（Nvidia，英伟达）向中国的“核准客户”出售其先进的H200晶片。

泰国军方同一天表示，其部队在乌汶叻差他尼府（Ubon Ratchathani）遭到柬埔寨方面开火后进行了回击，并对争议边境地区发动空袭；而柬埔寨国防部则称，是泰军率先在该国的柏威夏省（Preah Vihear）发动攻击。

在中国，一部传统影视剧要走上电视、电影院的屏幕，需要走漫长的立项审核流程。近几年，这道审核逐渐收紧，数量和题材上都有控制。尽管中国官方并未明说到底严控到什么程度、每一年有多少数量额度允许电影电视剧通过，从业者的共性结论是：太难了。

来自代表多家大型科技公司的贸易组织“网路选择”（NetChoice）的保罗·塔斯克（Paul Taske）表示：“澳大利亚正在进行全面审查，这将使其年轻人更无知、更孤立，并且更缺乏理解未来必须面对的网路空间的能力。” ...

福岛核电站曾于2011年3月11日发生的9.0级强震中受损。该次地震是日本有史以来最强的一次，引发了海啸席卷本州岛，造成超过1.8万人死亡，整个城镇被摧毁。

曼彻斯特大学数据科学教授尼尔斯·皮克（Niels Peek）表示，智能手表是一种“微妙的平衡”——不断进化的技术可能挽救生命，“在症状出现前侦测疾病”，但也可能让使用者患上“健康焦虑症”。

今届选举在大埔宏福苑大火后举行，成为社会关注点。最终地区直选的总投票人数不到132万，比上届少3.3万人，基于登记选民人数下跌，投票率则微升至31.9%，属史上第二低。